摘要: 氨基酸类药物L—色氨酸已提倡作为一种催眠药。对本品进行了大量的试验,但研究的结果不一致。不过失眠有各种类型,故可能具有不同的作用机理。有关色氨酸的效能曾进行了一项研究,受试者分为三组(于晚饭后2小时服用色氨酸1g)。a组受试者夜间醒来1～2次;b组受试者夜间醒来3～6次;c组受试者整夜处于昏昏沉沉状态。